夫妻婚後分房睡！他震驚「這族群」其實不少見　專家揭「分開睡2優點」：感情會更好

夫妻同床共枕，普遍被認為是維繫關係很重要的一環，不過近年來，卻吹起一股「夫妻分房睡」的風氣，讓彼此的睡眠品質更好。對此，近日有位網友就表示，意外得知身邊有許多對夫妻早已分房睡了，震驚發現夫妻分房睡的比例頗高，而貼文一出也引發熱議！

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據《ETtoday》報導，原PO在PTT上表示，他的父母一直以來都睡在同一間房，即使吵架也都是「床頭吵床尾和」，沒有怎麼分房過，不過前陣子跟朋友聚會時，意外聽到有2、3對都是分房睡的很驚訝，他接著透露，有些是因為另一半但呼太大聲，有些是為了方便照顧孩子，多數都是年輕夫妻，讓他很好奇：「分房睡的夫妻比例多不多？」

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貼文一出瞬間引發熱議，不少過來人表示贊同：「如果淺眠的分房睡感情反而會更好」、「我家也是，最爽的是浴室可以一人一間分開用」、「主要是我太怕熱了然後配偶是怕冷底的，不開冷氣睡覺我真的不能忍，冬天看情況會一起睡」。

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也有網友表示，「小孩」也是決定分房睡的原因之一：「小孩1歲後晚上睡覺很不穩有分開睡，幾個月等比較穩定後才又一起睡」、「為了照顧孩子而分房的夫妻其實很多」。總結多數網友的經驗，幾乎都是因為生活、睡眠習慣不同，或是因為小孩，所以選擇分床。

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事實上，近年來這類現象越來越普遍，分房睡並不代表夫妻感情不睦，根據《三立新聞》報導，余佳容心理師表示這有優點也有缺點，優點是除了能維持睡眠品質，也可以保持對彼此的新鮮感。不過缺點是無法時刻注意到對方的健康問題，也較容易累積壓力，因為夫妻同寢時，被稱為壓力荷爾蒙的「皮質醇」能被抑制，幸福荷爾蒙「催產素」也會上升。